產(chǎn)后抑郁癥不知怎么辦

      產(chǎn)后抑郁癥這種疾病發(fā)病率還是很高的，得了產(chǎn)后抑郁癥建議盡早到精神科或者是心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，這些科室往往是在精神衛(wèi)生中心或者是大型的三甲，綜合醫(yī)院所配備

      病情分析：
      從你的描述知道，產(chǎn)婦患有產(chǎn)后抑郁癥，抑郁癥最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)時(shí)要及時(shí)進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      產(chǎn)后有郁郁癥了，不知道怎么辦。家庭相處模式不和諧，產(chǎn)生不信任感不安全感，還有各種負(fù)面情緒，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      哺乳階段不能吃精神類藥物，所以建議找平臺(tái)的心理醫(yī)生做咨詢，學(xué)習(xí)各種治療的療法和心態(tài)調(diào)整，來學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練之類的，來自我緩解。另外還做家庭關(guān)系的排解。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥不知怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！