懷孕可以做什么運(yùn)動(dòng)？

      懷孕期間可以進(jìn)行散步。瑜伽。如果喜歡游泳，孕婦也可以進(jìn)行游泳。懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月需要注意避免過于運(yùn)動(dòng)，在懷孕4~7個(gè)月的時(shí)候，胎盤相對穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，瑜伽健身操之類的?

      懷孕后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)在早上晚上可以散步，但是不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要長期的站立，不要過度的勞累，減少一切刺激性的因素。在懷孕的時(shí)候，有時(shí)候做點(diǎn)孕婦瑜伽也是可以的。