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懷孕初期怎么減肥？

女 | 0個(gè)月 2021-10-10 17:28:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕初期怎么減肥？

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2021-10-10 17:48:47 我要投訴

孕早期是不需要減肥的，只要營養(yǎng)均衡適量的運(yùn)動(dòng)，建議少食多餐，控制體重，一般孕婦體重控制在增加25斤以內(nèi)。如果孕早期體重增加明顯的情況下。還是要建議積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，控制飲食的方法，減少體重的增加，平時(shí)注意休息，定期產(chǎn)檢。

張富華 鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等幫助網(wǎng)友：65284

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2021-10-10 17:39:58

懷孕初期是不可以減肥的因?yàn)樵趹言谐跗谔喊l(fā)育并不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候減肥不利于身體和胎兒的健康，而且懷孕初期是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期減肥最好等到生育后再去做。

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2021-10-10 17:54:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      懷孕初期身份比較特殊，初為孕婦從身體健康角度不建議盲目的進(jìn)行減肥，以免造成身體的營養(yǎng)不良或間接影響到胚胎的正常生長發(fā)育。懷孕初期合理的膳食，少量多餐。
      以上是對“懷孕初期怎么減肥？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！