坐骨神經(jīng)痛推拿的方法是將拇指或食指中指的指腹按在穴位上,用手指作順時針或逆時針揉動,按壓每個穴位揉按100到200下,按揉時,手指要有一定的力度,按摩每日進(jìn)行兩次,早晚各一次。
坐骨神經(jīng)痛一般考慮腰椎病有有關(guān),臨床上主要表現(xiàn)為腰部及下肢的放射痛按摩選舉,腰部膀胱經(jīng)及下肢膀胱經(jīng)為主,手法一般適用,揉法滾法拿法捏法扳法等多種手法,建議到患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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