指導(dǎo)意見:
坐骨神經(jīng)痛的按摩,通常主要是緩解肌肉的緊致,從而減輕疼痛。通常坐骨神經(jīng)痛的病人,按摩的治療主要是解決肌肉的緊致,從而緩解坐骨神經(jīng)引起的疼痛,這種情況的按摩,可以在站立時(shí)雙手后背按摩腰背部的兩側(cè)的肌肉和脊部的肌肉,以促進(jìn)肌肉緊致的恢復(fù),并且能夠通過肌肉以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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