膝蓋蹲下疼可能是膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損。表現(xiàn)為膝蓋疼痛、酸脹。應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息，可進(jìn)行熱敷緩解癥狀。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物治療。
2. 關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等可引起膝關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)蹲下時(shí)疼痛。除了疼痛，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬等表現(xiàn)。注意保暖，避免寒冷刺激。可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
3. 半月板損傷：多由外傷或過度磨損引起，可導(dǎo)致膝蓋蹲下疼，有時(shí)會(huì)伴有彈響。輕度損傷可通過休息、制動(dòng)等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
4. 韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，引起疼痛。需及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、傷科跌打膠囊等藥物。
5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，可出現(xiàn)膝蓋疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷，如疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片、吲哚美辛膠囊等藥物。
在日常生活中，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和裝備。如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
