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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:49:28 我要投訴
上班族預(yù)防頸椎病，主要注意調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，或者面對(duì)電腦，學(xué)會(huì)做頸椎操，經(jīng)常活動(dòng)頸部，腰部，加強(qiáng)頸后部，頸闊肌、斜方肌的鍛煉。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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