腎虛手淫有點抑郁而且失眠。

      從你目前所描述的情況來看，你所說的問題首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，戒除一些不良嗜好和行為。轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，配合到精神心理科進一步就診接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療會有幫助。

      兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理行為問題。例如手淫或者自慰。偶爾手淫或者自慰不會對身心造成影響，長期頻繁的手淫或自慰可能會影響睡眠，引起軀體不適。作為青少年，需要培養(yǎng)其他良好興趣，多運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。