順產(chǎn)陰松弛怎么恢復正常

      正常分娩，因為胎頭的壓迫會導致盆底肌損傷，陰道壁松弛，如果產(chǎn)后恢復不好，會出現(xiàn)前后陰道壁膨出，子宮脫垂，甚至張力性尿失禁，分娩次數(shù)越多癥狀越明顯，可以通過盆底肌康復治療緩解癥狀。

      如果是經(jīng)陰順產(chǎn)以后，產(chǎn)道肯定是會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，產(chǎn)后需要做一下產(chǎn)后康復理療，平時做一下凱格爾運動。多吃點含蛋白質(zhì)高的食物，這個有利于產(chǎn)后的恢復，注意休息，避免出現(xiàn)子宮脫垂的情況。

      順產(chǎn)陰道松弛屬于正常的生理是不用擔心的，這個時間注意好的衛(wèi)生習慣，然后做點產(chǎn)后的修復項目就可以了。平時多用溫水沖洗，保持局部的清潔干燥，然后做點縮陰運動或者產(chǎn)后瑜伽都是有利于陰道緊致的。
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