你好,懷孕以后,增大的子宮會壓迫盆底肌,分娩時,盆底肌會極度擴張,產后如果過早下床勞動,長期的便秘,可能會導致會陰松弛的情況。建議平時多做縮肛運動,盡量減少使用腹壓的勞動,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。實在不行,可以選擇去產后康復中心做盆底肌的治療。
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