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2021-09-13 11:39:17 我要投訴
生產(chǎn)時由于需要娩出胎兒，尤其是胎兒的頭比較大，會導(dǎo)致下面松弛，一般會經(jīng)過8~12周左右的時間，逐漸的恢復(fù)疾病產(chǎn)前的狀態(tài)，產(chǎn)后盆底肌肉及其筋膜恢復(fù)，最好是堅持進行系統(tǒng)的盆底康復(fù)訓(xùn)練，平時也可以有意識的進行提肛練習(xí)讀書可以逐漸的恢復(fù)到微云狀態(tài)
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