怎么才能緩解內(nèi)向和抑郁。

健康咨詢描述： 應(yīng)該是內(nèi)向，抑郁應(yīng)該也有，沒(méi)去醫(yī)院檢查過(guò)不知道。呆家哪也不去，也很想閑逛之類的。從以前開始，只喜歡在晚上出門了?，F(xiàn)在連晚上都不想出門了。不過(guò)現(xiàn)在出門也不知道去哪。也沒(méi)朋友。都不聯(lián)系了。以前怕黑,怕鬼,現(xiàn)在不怕,反而喜歡黑,什么越黑暗越有鬼的地方就越想去。討厭白天。也討厭燈光討厭一切會(huì)發(fā)亮的東西。要不是眼睛沒(méi)夜視功能還不開燈了，只開暗燈，現(xiàn)在書也沒(méi)讀，工作也還去沒(méi)工作，想找還是有的。不過(guò)這要耽誤以后的事業(yè)咋辦，只能做乞丐嗎？以前去工作錢還要父母收，不收錢他心里就不爽。還賭錢，誰(shuí)敢給。就算給，以后一需要錢還得向他要，錢只想自己存。我爸只會(huì)罵人，不會(huì)解決問(wèn)題，有問(wèn)題只會(huì)生氣。這種人一直生氣還挺好的，經(jīng)常生氣活不久。死得快。也不需要他這種父母。要是以后孫子給他養(yǎng)和照顧，估計(jì)孫子以后也會(huì)變成像我現(xiàn)在的這種人吧。不過(guò)對(duì)待孫子他應(yīng)該也不敢怎么樣?？赡荛_始會(huì)耐心，過(guò)個(gè)兩三年就不知道是怎么對(duì)待的了。不過(guò)孫子也輪不到他照顧，最多玩玩罷了。他還家暴我媽和自己媽。要是因我的病，耽誤以后賺錢了。。以后絕對(duì)不養(yǎng)他。敢起訴我就上訴，上訴失敗就弄四他，給他臉了，我也不活了，有病找其他那兩個(gè)兒子去。