飯后劇烈運動可能會導(dǎo)致胃下垂,因為飯后如果做劇烈運動會影響胃的消化吸收,導(dǎo)致胃腸道供血不足。進(jìn)餐以后消化道的血流量會增加,餐后需要更多的血液被調(diào)動到消化道系統(tǒng)參與食物的消化和吸收
飯后喂會呈現(xiàn)充實飽腹感,此時進(jìn)行運動,為會逐漸的進(jìn)行下垂,胃下垂后會出現(xiàn)慢性胃炎癥,腹脹,消化不良等表現(xiàn),因此,不建議飯后進(jìn)行運動不良的生活習(xí)慣,會導(dǎo)致胃部不良,胃部不適感。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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