半月板損傷以后是不可以跑步的,跑步會(huì)加重半月板的損傷,不利于半月板損傷的修復(fù)??梢酝ㄟ^(guò)磁共振檢查準(zhǔn)確判斷半月板損傷的程度,如果不是很嚴(yán)重的半月板損傷,可以給予保守治療,主要靜養(yǎng)休息,避免長(zhǎng)期的行走、劇烈的運(yùn)動(dòng)、過(guò)度屈膝,口服活血化瘀的藥物活血止痛膠囊。對(duì)于較為嚴(yán)重的半月板損傷,需要考慮關(guān)節(jié)鏡下做手術(shù)處理,半月板縫合或者是部分切除。
根據(jù)你的描述,半月板損傷的主要原因是劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走活動(dòng)造成膝關(guān)節(jié)損傷,因此休息非常重要,尤其急性期要抬高腿關(guān)節(jié),避免行走,而且半月板損傷不建議過(guò)早活動(dòng)鍛煉,因此跑步不可取。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
本品適用于下述疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨性關(guān)節(jié)炎...[說(shuō)明書]
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