半月板損傷以后是不可以跑步的,跑步會加重半月板的損傷,不利于半月板損傷的修復(fù)??梢酝ㄟ^磁共振檢查準(zhǔn)確判斷半月板損傷的程度,如果不是很嚴(yán)重的半月板損傷,可以給予保守治療,主要靜養(yǎng)休息,避免長期的行走、劇烈的運(yùn)動、過度屈膝,口服活血化瘀的藥物活血止痛膠囊。對于較為嚴(yán)重的半月板損傷,需要考慮關(guān)節(jié)鏡下做手術(shù)處理,半月板縫合或者是部分切除。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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