桂圓的主要營養(yǎng)功效就是能夠調(diào)補氣血。中成藥人參歸脾丸當(dāng)中的主要成分就是桂圓。經(jīng)常吃桂圓能夠增加機(jī)體的抗病能力,能夠補充人體的一些營養(yǎng)物質(zhì)。
桂圓含有豐富的鐵元素,可以促進(jìn)血紅蛋白的再生,從而達(dá)到補血的作用,除此之外,桂圓還有利于補血,對于治療氣虛或者是心脾兩虛引起的失眠和心悸,也有一定的治療效果。
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