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感覺心理有問題怎么回事
女 | 21歲 2021-10-05 14:49:59
1人回復(fù)
來自瀘州市
健康咨詢描述： 就是晚上睡不著，白天有點困但是不睡，一有點難過的事兒就無限放大，動不動就哭，哭的嚴(yán)重了就覺得心有點疼還有莫名其妙的哭找不到原因，一放空就會胡思亂想，做夢都會夢到不好的一面而不是那種成功的。天天都覺得自己不好又不知道該怎么辦，遇到點事情就想要放棄很焦慮找不到問題解決，就感覺出了事兒都是自己的問題，就感覺心理很累又說不出來到底累什么經(jīng)常唉聲嘆氣，好不容易能遇到靠近自己的朋友，自己卻把關(guān)系鬧的很僵都不知道怎么辦了
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2022-11-07 13:49:53 我要投訴
目前存在這個焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起軀體不適癥狀。
大多存在一定的社會心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。一般通過心態(tài)調(diào)整心理的溝通或者疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要一定的心理治療，甚至是藥物治療。
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