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魔芋有哪些營養(yǎng)功效呢?

男 | 0個月 2021-10-04 18:13:40 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 魔芋有哪些營養(yǎng)功效呢?

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2021-10-04 23:54:28 我要投訴

      你好,魔芋可以輔助減肥,提高免疫,降血脂。因為魔芋含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠很好的吸水和膨脹,能夠增加一些飽腹感,所以還是可以適當?shù)某砸恍┑摹?

吳香蘭
吳香蘭 河源市源城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦卒中、中樞神經系統(tǒng)感染性疾病、帕金森病、焦慮 幫助網(wǎng)友:1765
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2021-10-04 19:48:08 我要投訴

      魔芋中大部分是水份,還含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養(yǎng)物質。魔芋屬于堿性食物,常吃有助于幫助人體內酸堿平衡度,維持人體健康;魔芋是低脂肪、低熱量的食品,是女士維持身材和減肥人士的理想食品,同時還含有大量的植物纖維,可以起到促進胃腸蠕動,減少脂肪吸收,潤腸通便,緩解和治療便秘的功效。

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