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魔芋中有哪些營養(yǎng)元素？

男 | 0個(gè)月 2021-08-24 16:00:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 魔芋中有哪些營養(yǎng)元素？

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減 幫助網(wǎng)友：13632
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2021-08-24 17:26:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：魔芋的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量極其豐富。這是一種非常理想的可溶性膳食纖維，含有超低熱量；葡甘聚糖中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素和氨基酸，對人體好處非常多：清腸胃，助消化，降膽固醇，防高血壓，防糖尿病，更能預(yù)防肥胖。

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