將紅棗和花生用溫水泡后,放鍋中,加水適量,煮到熟軟,加入蜂蜜熬制,汁液粘稠?;?,食用的時候要注意對于脾胃虛弱的人不要與螃蟹等寒涼的食物同食,避免出現(xiàn)腹瀉,另外血糖不好的人也不要吃。
你好,蜜汁花生棗的做法:
1.將紅棗和花生用溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟
2.加蜂蜜200克,至汁液粘稠?;?也可用高壓鍋煮30分鐘左右)
3.待花生米、紅棗熟后入鍋即可
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