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2021-10-03 20:32:28 我要投訴
減肥期間要注意健康的，飲食的不一定需要喝粥的，而且喝粥不一定會(huì)起到減肥的效果，要注意多吃新鮮的蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的飲食，不要吃的過(guò)飽
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2021-10-03 23:16:15
「喝一個(gè)月粥，如果每餐喝的特別多而沒(méi)有堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這種情況也不能夠減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
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