鍛煉腰部力量能緩解腰肌勞損嗎

保密 | 0個月 2021-10-03 14:51:10 2人回復來自未知

健康咨詢描述：鍛煉腰部力量能緩解腰肌勞損嗎

投訴

其他類似問題

李世贊鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨關節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網友：26858

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-03 14:58:27 我要投訴

適當的鍛煉對腰部有一定好處的，但是如果腰肌勞損的情況嚴重的話，一定要避免劇烈運動，因為劇烈運動有可能會導致腰肌勞損情況加重，出現腰部疼痛等不適癥狀的話，可以局部的敷貼膏藥，按摩理療有一定改善的作用！

閆秀中日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,強直性脊柱炎,腰椎壓縮性骨折,單純胸腰幫助網友：9295

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-10-03 14:54:50 我要投訴

      病情分析：
      通過腰部鍛煉的方式，對腰肌勞損等方面的問題還是可以得到一定的改善的作用的，然后這種情況，還是可以考慮通過物理治療的方式去幫助解決具體問題的，然后可以針灸里面按摩等方式治療。
      指導意見：

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療