怎樣才能不會早泄??早泄鍛煉方法

      您現(xiàn)在的情況看，如果有手淫自慰的行為存在，而且是頻繁的手淫自慰行為，這個就可能會造成陽痿早泄現(xiàn)象出現(xiàn)的。另外在日常生活中不注意生活規(guī)律，經(jīng)常的熬夜，菁純的酗酒，大量的抽煙，都可能導致陽痿早泄現(xiàn)象出現(xiàn)的。陽痿早泄現(xiàn)象主要考慮還是腎虛造成的，因此說最好是看一看中醫(yī)的，服用幾副中藥來進行調(diào)理的。

      對于男生來說，會隨著年齡的增長性功能變得越來越弱，包皮過長是導致早泄的主要因素之一，如果你有包皮過長，必須早日進行手術(shù)治療，另外，平時一定不要有手淫的壞習慣，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動來提升性功能，不要熬夜，緩解心理壓力