腎兩邊疼的常見原因有腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫、腰椎間盤突出癥等。
1. 腰肌勞損：
長時間保持不良姿勢、過度勞累等可引發(fā)。腰部肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。應避免久坐久站，定時活動腰部，進行腰部拉伸和按摩，可緩解肌肉緊張。
2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：
結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)移動，刺激尿路黏膜，引發(fā)腎絞痛，疼痛可放射至腎兩邊。多喝水、多運動，較小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石需根據(jù)情況進行體外沖擊波碎石等治療。
3. 腎盂腎炎：
細菌感染腎盂和腎實質(zhì)，炎癥刺激導致疼痛。常伴有發(fā)熱、尿頻等癥狀。需使用敏感抗生素進行抗感染治療，同時注意休息，多飲水。
4. 腎囊腫：
囊腫增大壓迫周圍組織可引起疼痛。較小囊腫一般無需處理，定期復查；較大囊腫或出現(xiàn)癥狀時，可考慮手術(shù)治療。
5. 腰椎間盤突出癥：
椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰部及腎區(qū)疼痛。應臥硬板床休息，進行牽引、理療等治療。
日常注意避免腰部負重和受寒，保持良好生活習慣，定期體檢。
