怎樣才能控制早泄？
男 | 28歲 2021-12-29 23:50:56
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 平時都比較喜歡運(yùn)動，所以身體一直都很好的，但是這幾天感覺性欲變得低下了，性交的時間也變短了，感覺對不起老婆了，聽朋友說這是早泄，想知道控制早泄的方法。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能控制早泄？
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2021-12-30 06:36:53 我要投訴
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年男性平均性愛時間是3到7分鐘，一般情況下，只要大于二分鐘就屬于正常的，平時一定不要有手淫的壞習(xí)慣，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，可以每天堅(jiān)持做深蹲起，或者是提肛運(yùn)動
2021-12-30 05:23:50 我要投訴
控制早泄的話，首先要看你是出現(xiàn)了這種心理性癥狀，還是出現(xiàn)了這種生理性的情況所造成的，你比如說生理性的癥狀，腎虛等情況可能會引起這種癥狀的產(chǎn)生，另外一個就是出現(xiàn)了心理性，愧疚感。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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