健康咨詢描述: 很久以前了,當(dāng)時沒時間檢查,想一些生死問題,經(jīng)??嚥蛔?,心里難受,不敢發(fā)泄
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
病情分析:
小小的年齡經(jīng)常哭泣,并且產(chǎn)生了生死的想法,長期憋悶在心里,導(dǎo)致內(nèi)心壓抑??紤]有抑郁癥的傾向,建議一定要引起重視。
指導(dǎo)意見:
可能在現(xiàn)實生活中遇到了不開心的事情,與生活學(xué)習(xí)壓力過大以及家庭環(huán)境可能對自己有一定的負(fù)面影響。建議要有家人陪同去精神??漆t(yī)院門診就醫(yī)。平時要注意,盡量減少獨處,多參與集體活動,找些喜歡的事情去做,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,有利于負(fù)面情緒的改善。
病情分析:
從你描述的情況來看,心情很低落,想哭,內(nèi)心很壓抑,存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感,思慮過多,心理壓力大有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒,平時多和家人及信任的朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。若自我調(diào)整不好,可去學(xué)校心理發(fā)展中心或正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。
以上是對“抑郁,經(jīng)常崩潰,難過,經(jīng)常想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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