健康咨詢描述: 每天都有喝牛奶少量有氧跑步晚上23點(diǎn)30入睡以后還會(huì)長高嗎?
你的這種情況還可以長高的,所以說你就必須要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,最關(guān)鍵的是必須要多參加一些有意義的活動(dòng),比如跑步打球,引體向上,扒單杠的運(yùn)動(dòng),盡量來改善身高的發(fā)育。
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