豆腐魚片生菜湯有營養(yǎng)嗎

      豆腐，魚片，生菜湯當然是有營養(yǎng)的。從這個組成材料來看，豆腐當中的營養(yǎng)就比較豐富，還有各種維生素以及大豆異黃酮，魚也有很多的營養(yǎng)物質，蛋白質，各種微量元素。

      豆腐魚片生菜湯有營養(yǎng)，豆腐含有鈣，可以補充人體所需要的鈣，魚片好消化，也容易吸收，生菜可以補充人體所需要的微量元素，這些食物，也有美白皮膚減肥的作用。

      指導意見：
      豆腐魚片生菜湯的話是有一定的影響的，像豆腐的話是含有蛋白質與片的話是有優(yōu)質的蛋白，生菜湯的話也是有維生素的，所以這樣的話營養(yǎng)搭配是比較合理的，是有利于身體健康的。
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