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2021-10-02 07:00:49
如果說過度的肥胖可能會影響到正常的身體健康，所以說還是要注意在平時的時候一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，一定要堅持的進行體育鍛煉，通過體育鍛煉的方式才能夠起到減肥的作用，而且平時的時候也是要注意多吃蔬菜水果
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2021-10-02 09:21:47
我1米72體重123斤的話，那是不需要減肥的，如果是172斤1米23的話，這一定是需要減肥。建議的話應(yīng)該從控制飲食以及增加運動量方面入手，調(diào)節(jié)好體內(nèi)代謝平衡，這樣的話既能減肥又能增強體質(zhì)，還不反彈
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