健康咨詢描述: 我今年上高一,和班里邊的人融合不起來,和班里邊的人也沒有話題,不知道聊什么,本人挺活潑的就是找不到和自己性格相合的人,和父母有溝通過,但是他們不理解我。在學校每天沒有人說話有一點被孤立的感覺,怎么辦
病情分析:
你好,從你的描述來看,你可能剛剛進入一個新的班級和新的學校,在這個時期一切都是陌生的。而且學習的壓力也很大,這些都會讓人產(chǎn)生緊張焦慮,引起情緒上的波動。建議你找學校的心理老師進行傾訴,同時在老師的幫助下積極的投入到新的班集體去找到新的朋友。
指導意見:
你好,進入到一個新的環(huán)境新的集體,而且學習上和初中可能完全不一樣,會有壓力也是正常的,你可以和學校的心理老師溝通一下,或者和以前的好朋友好閨蜜傾訴傾訴,必要也可以向心理咨詢師尋求幫助,慢慢的找到新的朋友,融入新的集體,同時在日常的生活中要保持良好的心態(tài),積極規(guī)律的作息時間,還有要注意運動鍛煉。
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