腿子偶爾會抽筋是怎么回事

      腿抽筋多數(shù)是缺鈣引起的，積極補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)鈣需要長期的過程的，服用鈣爾奇D3以及補(bǔ)充維生素D，多吃含鈣高的食物，蝦皮，牛奶，雞蛋都含有豐富的鈣，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外活動，多曬太陽有利于補(bǔ)充天然鈣。

      原因很多：長期一個姿勢，急慢性損傷，勞累，著涼，缺鈣所致，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等保健預(yù)防治療。

      你好，根據(jù)你的敘述，你應(yīng)該是患有缺鈣的可能性比較大。建議你平時要注意保暖，不要著涼或者是貪涼。多吃一些小魚小蝦，紫菜，海帶等海產(chǎn)品?？梢钥诜}爾奇d或者是碳酸鈣片對癥治療一下，應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)。
      以上是對“腿子偶爾會抽筋是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！