白醋與蜂蜜怎樣喝減肥

      1早餐前20分鐘，空腹喝一杯，最好一飲而盡。2、中餐和晚餐時間，是在用餐后第一時間各喝掉一杯。3、此瘦身飲料在飲用的時候，胃部會有灼熱的感覺，所以剛開始，要從一小杯的量開始飲用，逐漸增加，但最多不要超過100ml。4、因為過量的白醋會讓腸道損傷，所以，胃潰瘍、胃酸過多的MM就不要選擇此飲料瘦身了

      白醋與蜂蜜是不能減肥的，沒有科學(xué)依據(jù)。減肥需要通過飲食控制與加強(qiáng)運動的方法來實現(xiàn)，首先，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，同時要進(jìn)行適量的有氧運動，有助于體重下降。