蜂蜜并沒有減肥的功效。之所以說蜂蜜能夠減肥,是因為將蜂蜜替代了部分主食,將每天攝入的總熱量降低了,從而達到了減肥的作用。蜂蜜替代主食,雖然沒有很強的飽腹感,容易產(chǎn)生饑餓。但是少不了蜂蜜的高營養(yǎng)成分,蜂蜜中有非常多的營養(yǎng)成分可以滿足微量元素的補充以及維生素的補充。
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