女生月經(jīng)吃什么水果？

      病情分析：
      您現(xiàn)在的情況看，女性在月經(jīng)來(lái)臨期間，首先說(shuō)是要注意保溫的，避免腹部以及下體著涼，不要吃辛辣刺激的以及寒涼的食物。同時(shí)要注意休息的保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，在水果攝入上沒(méi)有具體明確要求的。只要注意寒涼的食物和水果就可以的。比如說(shuō)西瓜這種水果就應(yīng)該少量食用的。尤其是冰鎮(zhèn)的西瓜，這個(gè)不能食用的。另外梨，柿子，椰子，芒果山楂等水果，也盡量的不要過(guò)多食用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      女生在月經(jīng)期主要不吃辛辣和太刺激的食物，也不要吃太涼的，不要碰涼水，大部分水果都可以吃的，比如可以吃蘋果，橘子，獼猴桃，桂圓等，在飲食上最好多吃些補(bǔ)鐵的，補(bǔ)血的。

      女生在月經(jīng)期的時(shí)候，一些生冷性質(zhì)的食物都是不能吃的。在水果方面可以吃點(diǎn)蘋果、香蕉、葡萄、柚子等，都是可以的，但是西瓜是不能吃的，因?yàn)閷儆谑呛缘氖澄?，其他的飲食方面辛辣的食物也不能吃，多喝熱水，注意保暖?
      以上是對(duì)“女生月經(jīng)吃什么水果？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！