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2022-12-30 04:35:49 我要投訴
呼啦圈減肥適合腹部局部減肥，在轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈時(shí)，由于呼啦圈的沖擊力可能會(huì)對(duì)腹部臟器造成損傷。另外呼啦圈對(duì)于減肥效果主要集中于腹部，而對(duì)全身其他部位的肥胖和全身能量消耗作用較小，可嘗試通過跑步等有氧運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行減肥，比如跑步，游泳等運(yùn)動(dòng)。
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