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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-29 11:48:56
轉呼啦圈是有助于減肥的。健康減肥的方法本身就是有氧運動和適當節(jié)食相結合。轉呼啦圈是比較常見的一種有氧運動方式，通過堅持轉呼啦圈，可以使體內新陳代謝的速度加快，有利于脂肪的分解代謝，從而起到減肥的效果。呼啦圈減肥同時也需要配合飲食控制，不能吃高糖，高鹽，高脂的食物。
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