深色水果有哪些功效呢？

      深層水果里面含有更多的抗氧化劑，維生素，硒，鐵鈣，鋅等物質，礦物質的含量比其他水果高出很多，具有增強免疫，促進造血紅細胞生長，防水，人體動脈疾病和關節(jié)硬化，促進新陳代謝等作用。

      你好，深色果蔬對皮膚可以起到美白護膚的作用，同時還可以起到排毒抗癌的效果。平時可以適當?shù)某詸烟摇幟?、葡萄、黃瓜等，葡萄中含有豐富的檸檬酸和丹寧酸成分，能夠起到保濕的作用，同時還可以起到抗衰老和促進皮膚細胞增生，黃瓜中含有豐富維生素，能夠補充皮膚所需要養(yǎng)分。