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胳膊又粗又硬怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 09:58:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 胳膊又粗又硬怎么減肥

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:27:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      ,首先患者站直,然后讓雙手向前伸直,向外畫圓,會(huì)鍛煉手臂的力量,同時(shí)還可以消耗手臂的脂肪。另外患者也可以通過握啞鈴的方法消耗脂肪,并且還要慢慢地向上伸直,如果以上的方式?jīng)]有明顯的效果,患者還可以去醫(yī)院進(jìn)行手臂的吸脂手術(shù)治療,能夠在短時(shí)間內(nèi)看到效果,患者平時(shí)還要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。

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