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擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-09-30 07:20:57 我要投訴
酸奶可以搭配面包點(diǎn)心，還有一些水果，都可以幫助有效的吸收營養(yǎng)，酸奶里面含有大量的益生菌，這些益生菌能夠幫助腸道消化，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以促進(jìn)消化吸收，也能夠預(yù)防便秘。
2021-09-30 10:37:41 我要投訴
建議日常在吃酸奶時(shí)可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍溒u蛋等各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，有一定的補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的作用，鮮奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)及益生菌，可以起到調(diào)節(jié)胃腸道菌群的作用！
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