青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,更不要吃減肥藥來進(jìn)行減肥,因?yàn)楝F(xiàn)在市面上有很多的減肥產(chǎn)品和減肥藥,對(duì)身體有太多的副作用。建議您從飲食上配合運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來進(jìn)行減肥,平時(shí)也是不要吃辛辣,刺激,油膩的食物,不要吃零食,堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持操場(chǎng)上跑步40分鐘以上就有很好的減肥效果,一定要堅(jiān)持。
首先無論是青少年還是成年,都不建議通過吃減肥藥來減肥,因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),尤其是青少年,因?yàn)楸旧頍崃肯氖潜容^大的,建議的話,就要從控制飲食入手,不要吃一些零食,多吃家里的飯,每頓飯只吃到七分飽,然后每天堅(jiān)持半小時(shí)以上有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下來就一定能達(dá)到瘦身減脂效果。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線