腰椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)痛怎么運動

      你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，腰間盤突出壓迫神經(jīng)的話，會引起出現(xiàn)有局部下肢疼痛麻木的情況。針對于這種情況才可以選擇局部按摩牽引治療的。也可以有效的改善，還是會促進癥狀得到恢復(fù)的。

      椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛是不建議劇烈運動的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，如果疼痛的比較嚴重，還可以口服一些非甾體抗炎藥，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗力，積極治療。