孕婦吃什么對胎兒眼睛好呢

      孕婦平時可以多吃些胡蘿卜之類的。因為含有較高的胡蘿卜素，對胎兒眼睛有一定的好處；其實一般也不需要刻意吃什么，平時注意平衡膳食，合理營養(yǎng)，不偏食，不挑食，葷素營養(yǎng)均衡搭配，這樣體內就不會缺乏維生素和微量元素，平時多吃些雞湯、魚湯之類的，也要多吃些雞蛋、牛奶、豆?jié){，還需要多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，這樣就可以了。

      建議孕婦經常吃胡蘿卜，因為胡蘿卜含有很高的胡蘿卜素對胎兒眼睛有好處，也可以多吃油性魚類，多補維生素a、b.e等食物，特別在妊娠早期，必須補充維生素和微量元素，以確保胎兒健康發(fā)育