孕婦吃什么對(duì)胎兒眼睛好呢

      孕婦平時(shí)可以多吃些胡蘿卜之類(lèi)的。因?yàn)楹休^高的胡蘿卜素，對(duì)胎兒眼睛有一定的好處；其實(shí)一般也不需要刻意吃什么，平時(shí)注意平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不挑食，葷素營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，這樣體內(nèi)就不會(huì)缺乏維生素和微量元素，平時(shí)多吃些雞湯、魚(yú)湯之類(lèi)的，也要多吃些雞蛋、牛奶、豆?jié){，還需要多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，這樣就可以了。
      

      建議孕婦經(jīng)常吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有很高的胡蘿卜素對(duì)胎兒眼睛有好處，也可以多吃油性魚(yú)類(lèi)，多補(bǔ)維生素a、b.e等食物，特別在妊娠早期，必須補(bǔ)充維生素和微量元素，以確保胎兒健康發(fā)育