精神特別緊張總覺得身邊的要背叛我

      病情分析：
      目前你的這種情況發(fā)生了一些這樣的緊張焦慮的情緒反應(yīng)，以后比你的正常的心理狀況和生理狀況都會發(fā)生一些影響
      指導(dǎo)意見：
      作為一個18歲的青少年，正好是上高中或者大學一年級的一個年齡階段，這種情況我們有更多的遵從學校的管理，積極參加社會集體活動，交朋友等等，順其自然，參加一些社團組織尋求志同道合的人在一起就是好的。

      病情分析：
      你說的這些問題，有可能與你近期不愉快的經(jīng)歷影響，精神壓力比較大，性格因素，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      是不是最近與你的朋友之間出現(xiàn)了什么矛盾，如果是這樣的話可以與他們進行良好的溝通，解決問題，改善朋友之間的關(guān)系。另外，不要把事情都往壞處想，多想一想積極的方面，給自己做些積極的心理暗示。平時不要把全部的注意力都放在人際交往上，適度的做一些自己感興趣的事情來充實自己的生活，避免過于依賴別人。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，18歲女生精神特別緊張總是感覺身邊的朋友要背叛自己，害怕朋友離開自己，考慮是過度敏感多疑出現(xiàn)焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，遇到事情多和家人朋友進行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，選擇自己感興趣事情做分散注意力，把注意力集中在學習上面，學會放松自己的。
      以上是對“精神特別緊張總覺得身邊的要背叛我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！