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早餐怎樣搭配吃不胖？

男 | 0個月 2021-09-26 17:28:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早餐怎樣搭配吃不胖？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-26 18:54:52 我要投訴

      對于一天三餐來說，主要能夠引起人體出現(xiàn)肥胖的還是在于晚餐。早餐是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，因?yàn)槌酝暝绮椭蠡顒恿渴潜容^大的。而且早餐的飲食一般都比較清淡。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-09-27 07:30:19 我要投訴

      像早餐這樣的一個狀況，你少吃一些還都不會長胖，另外早餐其實(shí)應(yīng)該怎么吃都可以，它是促進(jìn)我們一天的新陳代謝的，哪怕吃的油膩一些，也不會導(dǎo)致說你吃早餐長胖。

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