55歲減肥會抵抗力下降嗎

      55歲減肥是不會是抵抗力下降的，可能反而會使體溫上升。減肥可以通過飲食控制與運動的方法來實現(xiàn)，你是要以清淡為主，盡量吃低熱量低脂肪的食物，每天要進行有氧運動有助于體重下降，從而可以增加免疫力

      減肥的時候，如果每天按時吃飯保持營養(yǎng)充足的話，一般不會出現(xiàn)抵抗力下降的情況。減肥的過程中雖然要控制自身的飲食，但是飲食結(jié)構(gòu)要保持均衡，除了要社區(qū)適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外，也要補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，這樣對身體健康是有一定保證的。另外每天適當(dāng)?shù)暮人硗庖嘣黾舆\動量，不只可以減肥，可能還對提高身體的抵抗力有一定的幫助作用。