抵抗力下降身體素質(zhì)降低

      首先需要醫(yī)院檢查明確診斷，根據(jù)病情決定下一步治療方法?？梢钥紤]增加戶外活動，加強(qiáng)鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，達(dá)到預(yù)防感冒目的。盡快看看治療。結(jié)膜炎原因復(fù)雜，細(xì)菌感染病毒感染衣原體感染引起，還是過敏性結(jié)膜炎。眼科儀器裂隙燈檢查就可以明確診斷
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，建議平時多飲水，多食蔬菜水果，忌食辛辣生冷食物，注意房間通風(fēng)，保持溫濕度適宜，注意休息，勿熬夜。注意加強(qiáng)戶外活動，提高機(jī)體抵抗力。也可口服轉(zhuǎn)因子口服液提高機(jī)體抵抗力。
      

      你好，建議多喝溫開水注意休息，禁食辛辣及刺激性油膩的食物禁煙禁酒，不要熬夜因?yàn)榻?jīng)常熬夜會使人體免疫力下降，合理膳食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，多曬曬太陽，補(bǔ)充維生素，碳酸鈣d3，，生活起居要有規(guī)律
      
      以上是對“抵抗力下降身體素質(zhì)降低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時注意避免受涼、避免過度勞累，避免熬夜規(guī)律作息，多食新鮮蔬菜水果，可以適當(dāng)體育鍛煉、飲食調(diào)理增強(qiáng)免疫力
      指導(dǎo)意見：
      免疫力低下易被感染，免疫力低下時應(yīng)多補(bǔ)充一些富含鋅、硒和蛋白質(zhì)高的食物，均衡適量營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉，培養(yǎng)多種興趣、善待壓力避免經(jīng)常生氣，學(xué)會適度減壓，戒煙限酒，經(jīng)常感冒也可喝點(diǎn)玉屏風(fēng)看看