心里難受，易發(fā)脾氣，不怎么想說(shuō)話

      病情分析：
      你好，你的任務(wù)情況描述來(lái)看，是不是最近受到了事物刺激，存在心里陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的困擾，同時(shí)也考慮存在親子關(guān)系矛盾問(wèn)題，并有一定的沖動(dòng)行為出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，可以和母親進(jìn)行心平氣和的交流溝通，打開(kāi)心結(jié)解決矛盾，另外，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，避免沖動(dòng)行為的發(fā)生，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，不要做出讓自己后悔的事情

      病情分析：
      你媽媽多管你，就會(huì)讓你覺(jué)得特別煩，控制不住眼淚，還有輕生想法，并大吵大鬧摔門咂東西，你的性格就是這樣嗎？還是你最近心情不好，心里有什么事情？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心里對(duì)不順心的事情反應(yīng)強(qiáng)烈，一方面是你個(gè)性倔強(qiáng)，覺(jué)得你媽媽沒(méi)有尊重你的心情，說(shuō)話讓你不舒服。另一方面是你近期心情不好，你母親的話正好激活了你的憤怒情緒。在你憤怒的時(shí)候做破壞性的動(dòng)作，這可不是一個(gè)好習(xí)慣?，F(xiàn)在醫(yī)生給你開(kāi)了藥，要按醫(yī)囑服藥，并進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己母親多管自己一點(diǎn)自己就會(huì)特別煩躁，有時(shí)候有輕生的想法，控制不住流眼淚，心理難受，考慮是有抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面的事情全部釋放出來(lái)告訴自己父母，希望自己父母理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生，給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。
      以上是對(duì)“心里難受，易發(fā)脾氣，不怎么想說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！