用背撞墻是民間的一種治療方法,這種方法主要目的是預(yù)防或者治療腰間盤突出,但實(shí)質(zhì)上并沒有特別好的效果,不提倡做這種方法。如果出現(xiàn)腰間盤突出及腰椎管狹窄時,可以采用正規(guī)的保守治療方式。首先佩戴腰圍外固定,可以適當(dāng)?shù)慕o腰椎做牽引、按摩、針灸、艾灸等方式。如果腰部疼痛難忍時,可以口服美洛昔康或者布洛芬緩解;如果保守治療無效或原有癥狀加重時,可以采用手術(shù)治療的方式,一般手術(shù)治療是可以根治腰間盤突出、椎管狹窄的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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