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上大學(xué)兩周生物鐘徹底改變?cè)趺凑{(diào)整

女 | 18歲 2021-09-25 14:10:09 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在我上大學(xué)兩周了，生物鐘也打亂了，由于每天很早就軍訓(xùn)，不得不很早起床，而且，每天五點(diǎn)多都會(huì)被大便憋醒是怎么回事

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劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血，消化道潰瘍，消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：39126稱贊：1
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2021-09-25 14:47:57 我要投訴

      目前出現(xiàn)的這種情況也屬于一種正常的現(xiàn)象，每天早上排便相對(duì)來說會(huì)把一天的毒素排出來，也有利于身體健康，建議平時(shí)一定格外注意避免選擇吃一些油膩不易消化的食物，同時(shí)一定格外注意一下，可以選擇一些腸炎寧糖漿等進(jìn)行緩解。

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