我想改變拉大號的生物鐘！

      對于你的這種情況考慮你也不排除是存在著腸道疾病而引起的，首先你應(yīng)該去醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行檢查，如果是排除了腸炎的疾病，那么你這有可能是在晚餐的時候經(jīng)常和飲料或者是暴飲暴食而引起的這種習(xí)慣，在晚餐應(yīng)該少吃，并且清淡易消化。

      你的情況是每天清早起來，大概是七點半左右，要去排大便的情況，你想改變一下這樣的規(guī)律，這個規(guī)律已經(jīng)不錯了，我想你沒有必要去改變它，你如果想改變了的話，可以前一天晚上吃飯少一些，那么第二天排大便的時間就會往后推一些時間。