半月板損傷癥狀能游泳嗎

      指導(dǎo)意見：
      半月板損傷的急性期，建議適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過度的活動(dòng)和負(fù)重，另外還可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物改善癥狀，在癥狀明顯好轉(zhuǎn)之后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)是沒有問題的，而且在運(yùn)動(dòng)中選擇游泳這一類的不會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)是比較好的。

      指導(dǎo)意見：
      能夠游泳，膝蓋的半月板損傷一般是由于膝關(guān)節(jié)過度旋轉(zhuǎn)、屈曲，或者由于外來暴力傷而導(dǎo)致半月板的損傷。半月板損傷最害怕的動(dòng)作就是蹲起或者長(zhǎng)期負(fù)重，而游泳是一個(gè)比較好的保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)膝關(guān)節(jié)可以得到放松，膝關(guān)節(jié)不會(huì)負(fù)重，同時(shí)游泳時(shí)可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，也可以增加穩(wěn)定性。